Ar galiu naudoti „Black Ops“ su Grenade „Thermo Detonator“?
Taip, rekomenduojame naudoti Grenade® Thermo Detonator® dieną, o prieš treniruotę Black Ops®. Įsitikinkite, kad tarp dviejų produktų yra bent 3 valandų pertrauka ir kad nė vienas nebūtų naudojamas likus mažiau nei 5 valandoms iki miego.
Ar galiu naudoti Black Ops su išrūgų baltymais Hydra 6?
Taip, nėra nieko blogo naudojant Black Ops® kartu su išrūgų baltymais. Išrūgų baltymai iš esmės yra kruopščiai perdirbtas maisto produktas, kuriame yra daug baltymų, kurie dažnai reikalingi žmonėms, kurie gyvena aktyvų gyvenimo būdą.
Kokias treniruotes turiu daryti, kad pasiekčiau geriausius rezultatus naudojant Black Ops?
Riebalams mažinti rekomenduojamos 2-3 HIIT treniruotės per savaitę. HIIT arba didelio intensyvumo intervalinės treniruotės – tai kardio treniruotės intervalais, kurių metu turite galimybę varijuoti tarp didelio intensyvumo pratimų (pavyzdžiui, bėgiojimas) ir lėto intensyvumo pratimų (pavyzdžiui, lėtas bėgiojimas). Paprastas pavyzdys būtų 5 minučių apšilimas ant bėgimo takelio, po kurio 30 sekundžių 18 km/h greičiu ir 60 sekundžių 8 km/h greičiu, kartojant tai kas 10–15 intervalų. Neabejotina, kad pirmą kartą atėjus į sporto salę treniruotis tokiu intensyvumu gali ir nepavykti, tačiau pritaikius tokio tipo treniruotes pagal savo galimybes pasiekiamas geriausias svorio metimo rezultatas. Įrodyta, kad HIIT treniruotės sudegina daugiau kalorijų per trumpesnį laiką nei pastovios būsenos žemo intensyvumo kardio treniruotės. Be to, atliekant jėgos treniruotes 3-4 kartus per savaitę, didėja raumenų audinio kiekis ir tonusas, o didesni raumenys leidžia per dieną sudeginti daugiau riebalų. Penktą dieną, kai nedarote HIIT treniruočių, galite atlikti lėtą kardio treniruotę (vaikščioti, važiuoti dviračiu ir pan.).
Kiek laiko galiu naudoti Grenade Black Ops?
Nėra jokių apribojimų, kiek laiko galite naudoti Black Ops®, tačiau rekomenduojame 2 savaičių pertrauką po 6–8 savaičių naudojimo. Kol nepasieksite norimo svorio, galite nebenaudoti produkto arba toliau jį naudoti, kai norite pasiekti lieknesnę kūno masę (pavyzdžiui, prieš vasaros sezoną ar prieš svarbų įvykį).
Maistinė vertė
| Maistinė vertė |
Porcijoje (2 kapsulės) |
1 kapsulėje |
%NRV |
| Niacinas (nikotino rūgštis) |
15 mg |
7,5 mg |
94% |
| B6 (piridoksinas) |
5 mg |
2,5 mg |
357% |
| Chromas |
20 μg |
10 μg |
50% |
| Mikrokapsuliuotas kofeinas (1,3,7 trimetilksantinas). |
295 mg |
147 mg |
** |
| Taurinas (2-aminoetansulfonrūgštis) |
275 mg |
137 mg |
** |
| Kayenne pipirai (Capsicum Annuum) |
250 mg |
125 mg |
** |
| Holinas |
220 mg |
110 mg |
** |
| Žalioji arbata |
100 mg |
50 mg |
** |
| (Epigalokatechinas, epikatechino galatas, galatas, epikatechinas) |
| Kakava (Theobroma Cacao) (50 % flavonidų) |
100 mg |
50 mg |
** |
| Mėlynieji dumbliai (Aphanizomenon flos-aquae) |
20 mg |
10 mg |
** |
| Bioperinas (1-piperoilpiperidinas) |
5 mg |
2,5 mg |
** |
Sudedamosios dalys
Mikrokapsuliuotas kofeinas, taurinas, kajeno pipirai, cholinas, žalioji arbata, kakavos teobromas, mėlynieji žali dumbliai, niacinas, bioperinas, vitaminas B6, chromas, mikrokristalinė celiuliozė, užpildas (magnio stearatas), želatinos kapsulė (išgrynintas vanduo, dažai Burokėlių raudonasis), titano dioksidas.
Vartojimas
Ryte išgerti 2 kapsules su vandeniu ant tuščio skrandžio. Dar 2 kapsules išgerti 30 minučių prieš pietus. Norėdami geriau pripratinti organizmą, rekomenduojame pirmąsias 7 dienas vartoti 1 kapsulę du kartus per dieną.
Kad treniruotė būtų tikrai stipri, prieš treniruotę išgerkite 2 kapsules. Be to, per dieną išgerkite ne mažiau kaip 8 stiklines vandens.
Neviršyti 4 kapsulių per dieną!
