Моногидрат креатина

Креатин моногидрат - одна из самых популярных креатиновых добавок, используемых людьми, которые хотят увеличить сухую мышечную массу, повысить работоспособность и силу.

Моногидрат креатина - это натуральное вещество, которое в организме преобразуется в креатинфосфат. Креатинфосфат способствует образованию вещества под названием аденозинтрифосфат (АТФ). АТФ обеспечивает энергию для мышечных сокращений.