Низкокалорийные продукты

Вы набираете вес, потребляя больше калорий, чем сжигаете - или сжигая меньше калорий, чем потребляете. Хотя это правда, что некоторым людям удается похудеть быстрее и легче, чем другим, каждый человек теряет вес, сжигая больше калорий, чем съедает. Поэтому рекомендуется оптимизировать часть своего рациона за счет продуктов, содержащих меньшее количество калорий. Мы предлагаем целый ряд таких продуктов, от соусов до белковых закусок и подсластителей.