Во время тренировки

Напитки во время тренировок используются для поддержания гидратации организма и сохранения высокого уровня энергии во время тренировок. Они могут восполнить энергию, которая сжигается во время тренировки. BCAA (сокращение от аминокислот с разветвленной цепью) являются одними из самых популярных добавок для тренировок. Три аминокислоты с разветвленной цепью - лейцин, изолейцин и валин.