Протеины

Белок способствует росту мышц, поддержанию и здоровью костей.

Протеиновые коктейли - это хороший способ увеличить потребление белка, не получая при этом лишних калорий из жиров и углеводов.

Белок также можно употреблять через вкусные снеки в качестве перекуса в течение дня.