Протеины
Белок способствует росту мышц, поддержанию и здоровью костей.
Протеиновые коктейли - это хороший способ увеличить потребление белка, не получая при этом лишних калорий из жиров и углеводов.
Белок также можно употреблять через вкусные снеки в качестве перекуса в течение дня.
- ←
- →