Шейкеры
Основное назначение шейкера - смешивание протеиновых коктейлей, но его также можно использовать для любых напитков - от соков и спортивных напитков до кофе со льдом или обычной воды. Вам нужна качественная бутылка, которая позволит вам хорошо перемешать добавки, не оставляя кусочков продукта. Протеиновый коктейль - хорошая альтернатива перекусу. Людям, которые регулярно занимаются спортом, требуется больше белка для восстановления и роста мышц.